今回の記事では私の職場にいるお局の特徴についてまとめていこうと思います。
職場にいる嫌～な女性社員おそらくあなたのまわりにもいませんか？
もしくは、お局とは断言できなくてもその人がいるだけで圧迫感があって緊張してしまい作業効率が悪くなってしまっている。
そんな人の特徴と対処法をまとめていきます。
- お局のよく言われる特徴５つ！
- お局が自分にだけ厳しい理由
- 優しい人と冷たい人を分けるお局
- 言葉が足りないお局
- 心を守るための対処法
- 転職は逃げではない
今回の記事はで、私の職場にいつお局の特徴なのですべてのお局の特徴とは異なる部分も多いと思います。
職場のお局に悩んでいるすべての方に向けて、お局に負けるな！！という気持で記事を書かせていただきます。
お局のよく言われる特徴５つ！
勤続年数の長さから来る影響力
お局と呼ばれる人は、長年勤めていることで職場の業務やルール、人間関係を熟知しています。
そのため、新人や上司に対しても一目置かれる存在になりやすいのが特徴です。
しかし経験の豊富さが裏目に出て、「昔からこうだから」と新しい提案を拒むこともしばしば。
改善や変化を受け入れにくく、組織の成長を妨げる要因となる場合があります。
強い自己主張と支配欲
自分のやり方や意見に強くこだわり、他人の考えを受け入れにくいのもお局の特徴です。
会議などで若手が意見を述べても「それは無理」と即座に否定し、周囲を萎縮させることもあります。
本人は職場をまとめているつもりでも、実際には支配欲が強すぎて自由な意見交換を妨げ、チーム全体の雰囲気を重くしてしまうのです。
嫉妬やライバル意識の強さ
特に若手社員や評価されやすい同僚に対し、強い嫉妬や警戒心を抱きやすい傾向があります。
上司に褒められた同僚を「媚びているだけ」と陰口を言うなど、周囲の評価を下げようとすることも少なくありません。
このような行動は、対象者のモチベーションを削ぐだけでなく、職場の雰囲気全体を悪化させる要因となり得ます。
人間関係をコントロールする
お局は職場内の人間関係を把握し、自分の影響力を保つために操作することがあります。
新人に「あの人と仲良くすると苦労する」と吹き込み、特定の社員を孤立させるといった行動が典型です。
表面的には世話好きで親切そうに見えても、裏では分断を生み出し、チームの結束を乱す大きな要因になるのです。
過度な干渉と口出し
お局は他人の仕事やプライベートにまで過度に干渉する傾向があります。
例えば担当外の書類に勝手に赤を入れたり、「結婚はまだ？」「彼氏いるの？」といったプライベートな質問を繰り返すこともあります。
本人は「面倒見が良い」と思っていても、相手にとってはストレスとなり、信頼関係を損ねる結果につながりやすいのです。
お局が私にだけ厳しい理由！
「なんで私にだけ、こんなに冷たいの？」 職場にいる“お局さん”の態度に、そう感じたことはありませんか？
私自身、新人として入った職場で、最初から違和感を覚えていました。
面接の時点で「この人って厳しそうだな」と感じてはいたのですが、まさに的中でした。
他の人には笑顔で話しているのに、私には無表情。
時には目を合わせながらも、眉間にシワが…。
どこか“見下すような視線”を感じる。
一見、心配しているような言葉をかけられるときもありますが、どこか演技めいていて言葉と行動が伴っていない。
このような態度には、いくつかの心理的背景があると考えられます。
つまり、あなたが悪いわけではなく、相手の内面に原因があることがほとんどです。
優しい人と冷たい人を分けるお局の心理とは？
お局さんは、誰にでも厳しいわけではありません。
むしろ「気に入った人」には驚くほど優しい態度を見せ、とことん気にして尽くしまくる傾向がありました。
そんなお局のお眼鏡に叶った人をよく観察しているとある定義があるのはわかります。
つまり、お局の優しさは“相手の性格”ではなく、“自分にとって都合がいいかどうか”で決まっていることが多いのです。
私も最初は「嫌われているのかな」と思いましたが、後から気づいたのは「私が悪いんじゃなくて、相手が勝手に線引きしているだけだった」ということ。
お局のお気に入り方を観察していると、お局にヘコヘコしているのが分かります。
そんなお局もまた、自身より立場が上の方にはヘコヘコしているのもわかります。
お局はなぜ言葉が足りない？
新人の頃は、何もかもが手探りです。
でも、そんな時に「説明が足りない」「聞きづらい雰囲気」があると、 ただでさえ不安な気持ちがさらに孤独に変わっていきます。
私が感じたのは、こんな状況でした。
こうした態度は、言葉の暴力と同じくらい心を傷つけます。
お局の説明も理解できない状態が続くと「自分が悪いのかな」と思いがちです。
私もそうです。
理解できない私の頭が悪いんだと思ってしまうこともありました。
でも、そういうお局に限って説明を小出しにしてくるんです。
最初からしっかり説明してくれたら一度で理解できていたことも、お局のせいであなたが何度も同じことを質問してそれに対してお局が得意そうに説明を追加してくるんです。
最初から言えよ！！状態なんですね。
心を守る私の5つの対処法
理不尽な態度に毎回傷ついていたら、心がもちません。
もし、今のお仕事が嫌いではなく頑張ってみたい気持ちはある！！
でも悩んでいるには職場の人間関係だけという方は、私の5つの対処法を試てください。
- メモをとる
- 嫌われてもいいと思う
- いつでも辞められる準備をしておく
- 必要以上に話さない
- 理解できないことは何度でも質問する勇気をもつ
メモをとる
お局との関わりの中で有効なのが「メモをとる」という姿勢です。
お局は勤続年数が長いので業務に関しては厳しいです。
あなたのミスを指摘する瞬間を狙ているのかもしれません。
そこで、業務の指示や注意された内容をその場でしっかり記録しておくと「前に言ったはず」といった理不尽な叱責を避けやすくなります。
また、メモをとることで自分自身の仕事の正確性が増し、余計なトラブルを減らすことにもつながります。
さらに「この人は真面目に学ぼうとしている」という印象を与えられれば、無用な当たりの強さを和らげる効果も期待できます。
もしお局が指示を二転三転させる場合でも、記録を残しておけば後から客観的に証明でき、自分を守る盾になります。
私の場合は、メモをしっかりとっているにも関わらずどこに書いたかわからなくなってしまう場合もあります。
メモを取ったあとはしっかり復習する姿勢も大事だと思っています。
嫌われてもいいと思う
お局への対応で精神的に消耗しやすいのは「嫌われないようにしなければ」と考えてしまうことです。
しかし、誰からも好かれることは不可能であり、ましてやお局のように強い自己主張や支配欲を持つ相手に無理して好かれようとするのは徒労です。
「嫌われてもいい」と割り切ることで、相手に必要以上に気を遣わず、冷静に業務を遂行する余裕が生まれます。
実際、仕事の評価を決めるのはお局だけではなく、上司や同僚全体の目線です。
お局に迎合するよりも、成果や誠実な仕事ぶりを周囲に示すことの方が大切です。
また「嫌われてもいい」と思えるようになると、無理な要求を断ったり、距離を置いたりする勇気も持てます。
人間関係で消耗しすぎないための大切な考え方なのです。
いつでも辞められる準備をしておく
お局との関係に苦しんでいる人にとって有効なのが「いつでも辞められる準備をしておく」ことです。
もちろん即退職を勧めるわけではありません。
しかし、自分に転職先の候補やスキルがあり、選択肢を持っていると意識するだけで、精神的に大きな余裕が生まれます。
「最悪、この会社を辞めても生きていける」と思えれば、お局の嫌がらせに過剰に怯える必要がなくなります。
そのためには、資格取得やスキルアップ、副業の検討、転職サイトへの登録など、具体的な行動を少しずつ進めておくことが重要です。
実際に辞めなくても、選択肢を持つことが自己防衛になります。
お局との関係に支配されず、自分の人生を主体的に選べるように準備を整えることが、健全なメンタルを保つ一番の方法なのです。
必要以上に話さない
お局との関わりで消耗しやすい原因のひとつは、雑談や私的なやりとりに必要以上に巻き込まれてしまうことです。
お局は人間関係をコントロールしたい気持ちが強いため、無駄に踏み込んだ会話を仕掛けたり、相手のプライベートを探ろうとしたりすることがあります。
しかし、それにすべて応じてしまうと、次第に弱みを握られたり、噂話に巻き込まれたりして不利益を被ることになりかねません。
そこで大切なのが「必要以上に話さない」という姿勢です。
具体的には、仕事に関する会話を中心にし、私生活や感情的な話題は極力避けることです。
返答も「そうですね」「承知しました」と簡潔に留めることで、深入りを防げます。
無理に会話を広げる必要はなく、淡々とした態度の方が逆に相手から干渉されにくくなります。
職場はあくまで仕事をする場所であり、全員と親密になる必要はありません。
必要以上に話さないことは、相手との距離を適切に保ち、自分の心身を守るための効果的な防衛策なのです。
理解できないことは何度でも質問する勇気をもつ
お局に限らず、職場では分からないことを質問すると「そんなことも知らないの？」と嫌味を言われることがあります。
そのため、遠慮して質問せずに進めてしまい、結果的に大きなミスにつながるケースが少なくありません。
そこで大切なのは「理解できないことは何度でも質問する勇気をもつ」ことです。
一度聞いても曖昧なら、再確認することで確実に理解できます。
お局から嫌味を言われても、実際にミスするよりはずっと良い結果になります。
さらに「指示を守る姿勢を見せる」ことにもなり、無責任に流されるより信頼を得やすいのです。
質問の際は「先ほど教えていただいた内容を確認したいのですが」と丁寧に切り出すと角が立ちにくくなります。
遠慮せず確認を重ねる勇気こそが、結果的に自分を守り、職場での立場を強くするのです。
転職は逃げではない！
もし、何をしても状況が改善しない。
心がすり減って、毎日が苦しい。
そんな時は、転職を考えるのも“正解”です。
私も、限界を感じた時にまだ働き始めたばかりなのにと思っていました。
職場の人間関係や雰囲気は3ヶ月もあれば十分にわかってきます。
「自分を守るために環境を変えることは、強さだ」と思えることが大事です。
転職は、逃げではありません。
むしろ「自分の価値を守るための勇気ある選択」です。
新しい職場には、ちゃんと説明してくれる人がいて、 理不尽な態度を取らない人がいて、 あなたの努力を認めてくれる人がいます。
まとめ
「私さえ我慢すれば…」 「気にしすぎなのかな…」 そんな風に、自分を責めていませんか？
でも、あなたは悪くない。 あなたは今のままでも価値がある。 理不尽に耐える義務は、誰にもありません。
どうか、自分の心を守ってください。 そして、必要なら環境を変えることも、選択肢に入れてください。
