ママ友とは、子どもを通じて仲良くなったお母さんたちのこと。
そして、ママ友は子育てを楽しくする存在でもあります。
でも、ママ友がいないと寂しいと思う人もいます。
そんなときはどうしたらいいでしょうか？
この記事では、ママ友のいない寂しさを克服する5つの方法を教えます。
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ママ友がいなくて寂しいと思う理由！
ママ友がいなくて寂しいと思う人は、こんな気持ちになるかもしれません。
- 子どものことや自分のことを話す相手がいない
- 他のお母さんたちと仲良くしているのを見て、自分は孤立していると感じる
- 子育てについて悩んだときに、アドバイスや励ましをもらえない
ママ友がいなくて寂しいと感じる場面は人それぞれですが、多くの人はおそらく、ママが集まる場面で一人ぼっちの時間を過ごした時ではないでしょうか？
家に帰ってから一人寂しく、なんで私にはママ友がいないのだろうかと寂しくなったこと私もあります。
でも、そんな時私はこんなふうに気持ちの切り替えをしています。
ママ友がいない寂しさを克服する5つの気持ちの切替方法
- ママ友がいないのは自分のせいではない
- ママ友がいなくても自分は素敵なお母さん
- 自分の体や心の健康に気をつける。
- 新しい人やことにチャレンジする。
- 自分の好きなことや得意なことに没頭する
ママ友は一時的な関係
ママ友は子供が小さい時だけ仲良くしていることが多いので、子どもが成長するにつれてママ友との関係も変わっていきます。
まったく会わなくなったりするママ友もいるので、ママ友に過度な期待や依存をしないことです。
ママ友は自分の人生の一部
ママ友がいると、確かに自分の人生が楽しくなります。
ママ友の存在によって精神的に安心できますよね。
でも、ママ友がいなくなったら自分の人生が終わるわけではないです。
ママ友に自分の人生を左右されないように。
ママ友は自分と違う
ママ友は、子供を通して仲良くなるので、自分と同じ価値観や考え方を持っているから仲良くなるとは限りません。
子供と同じ習い事だったからママ友になった可能性もあるし、家が近所だから仲良くなったかもしれない。
自分に問題があるからママ友がいないわけではないんです。
ママ友は自分で選ぶ
ママ友は自分が望んで作るものであり、必要ないなら作らなくてもいいんです。
どちらかというと、寂しいからママ友がほしいという理由ではなく、話していて気があうママとお友達になった方が絶対にいです。
ママ友をつくるか、つくらないかはあなた次第なんです。
ママ友はいなくても全然大丈夫なんです！
ママ友がいなくて寂しいと思う人に、ママ友はいなくても全然たいしたことではないんですよ！！
寂しいと思って悲しみに暮れているのは時間がもったいないです！！
- ママ友は必ずしも必要ではない。自分のペースで子育てを楽しむことができる
- ママ友以外にも話す相手はたくさんいる。家族や親戚、近所の人、インターネットの友だちなど
- ママ友以外にも興味を持つことはたくさんある。趣味や勉強、仕事やボランティアなど
- ママ友以外にも助け合える人はたくさんいる。先生や保健師、カウンセラーなど
- ママ友がいなくても、自分は素敵なお母さんであることを忘れない
でも、やっぱり一人ぐらい気をゆるせるママ友がほしい！
という人は次の行動をとるとママ友ができやすいです。
ママ友がほしいと思ったら行動すること！
ママ友が欲しいと思ったら、こんなことをしてみましょう。
- 子どもの学校や幼稚園、保育園で、挨拶や笑顔をする
- 子どもの学校や幼稚園、保育園で、イベントや行事に参加する
- 子どもの学校や幼稚園、保育園で、ボランティアや役員をする
- 子どもの学校や幼稚園、保育園で、気になるお母さんに話しかける
- 子どもの学校や幼稚園、保育園で、連絡先を交換する
ママ友は小学校に入学する前が一番できやすいです。
下の記事も参考にして是非ママ友を作ってみてくださいね！
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楽天カードってどうなの？？
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まとめ
最後までご覧いただきありがとうございました。
また遊びにきてくださいね。
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